tag:blogger.com,1999:blog-1149621283877089589.post7036794215134605630..comments2008-04-20T19:15:32.958-03:00Lilahttp://www.blogger.com/profile/15212837230924399113noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1149621283877089589.post-91773975782685491422008-04-20T19:15:00.000-03:002008-04-20T19:15:00.000-03:00Oie!!! Lilia, é isto mesmo! Não desanime não, pq o desânimo é para os fracos e vc não é!!! Acho mto importante anotar tudo o q comemos exatamente por este motivo. Uma ocasião, meu pai disse q não entendia pq ele não emagrecia, uma vez q não almoçava e nem jantava. Qdo fizemos os cálculos vimos q ele havia ingerido 2.100 calorias mesmo não almoçando e nem jantando. Por isto, qdo anotamos conseguimos ter esta noção. Fique firme, pois vc está no caminho certo!!!<BR/>bjsChrishttp://www.blogger.com/profile/14148748051953914597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1149621283877089589.post-29411997719490707272008-04-20T09:44:00.000-03:002008-04-20T09:44:00.000-03:00Você chegou a uma conclusão certíssima. Às vezes comemos pouco, mas em compensação alimentos com muitas calorias. O que não adianta nada, sem contar que podem não ser os mais saudáveis. <BR/><BR/>É um pouco chato ficar anotando as calorias, mas acredito que logo a gente aprende a diferenciar os alimentos e fazer boas escolhas. No começo, a gente se surpreende com aquele pouquinho que tem tantas calorias...<BR/>Boa sorte! Acredito que estás no caminho certo.<BR/>Bjs.Bruna Lizthttp://www.blogger.com/profile/09632208901093240460noreply@blogger.com