sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Alimentos funcionais:


Alcachofra (faz bem ao fígado);
Acelga (efeito antiinflamatório e antioxidante);
Talo das fohas de beterraba (rica em ferro e ácido fólico);
Semente de abóbora (boa no combate de fungos, parasitas e bactérias);
Banana verde (ótima para o sistema digestivo e dá a sensação de saciedade);
Aveia (reduz o colesterol ruim, mas engorda);
Canela (controla o colesterol e a glicose no sangue);
Romã (diminui a pressão arterial e melhora a circulação do sangue);
Geléia Real (reduz o colesterol e a pressão arterial e melhora o sistema imunológico);
Shitake (previne diabetes, colesterol alto e hipertensão arterial e tem baixas calorias);
Pimenta-malagueta (tem alta ação vascular e bactericida)

Nenhum comentário: