domingo, 10 de agosto de 2008

Lendo o blog "Meu Emagecimento"...

Estou em uma fase detestável: comendo, comendo comendo por pura compulsão. Devo ter engordado uns dois quilos (sou tão amável comigo mesma!!!). Daí, peguei meu caderno de pontos e estou lendo os blogs de emagrecimentos pra ver se fico inspirada. Preciso urgentemente retornar o bom senso. Li sobre a filosofia Skinny Gourmet no blog de Larissa e repasso um resumo das idéias básicas.
Resumindo, a filosofia de dieta alegre é a seguinte: se a comida for deliciosa e você tiver prazer com ela, não vai precisar se empapuçar. É mais importante desenvolver o gosto pela qualidade do que pela quantidade.

Para um reforço de referências nesse sentido, recomendo o site: http://skinnygourmet.blogspot.com/